O que é o burnout
A Organização Mundial da Saúde descreve o burnout como um fenômeno ocupacional, resultante de estresse crônico no trabalho, com três dimensões: exaustão, distanciamento ou cinismo em relação ao trabalho e redução da eficácia profissional.
O Dr. Petrus Raulino fez mestrado em Ciências pela USP, na Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade (FEA), com pesquisa sobre atitudes de carreira e saúde mental de gestores, e apresentou trabalhos sobre carreira e saúde mental em congressos internacionais. Essa formação apoia o atendimento de empresários, executivos, gestores e profissionais liberais.
Sinais e sintomas
- Cansaço que não melhora com o descanso
- Irritabilidade, impaciência, cinismo com o trabalho e com colegas
- Queda de desempenho e de concentração, sensação de não dar conta
- Insônia, dores, problemas digestivos
- Uso maior de álcool, cafeína ou remédios para aguentar a rotina
- Vontade de largar tudo, sensação de vazio
Como é feito o diagnóstico
O psiquiatra avalia os sintomas, a relação com o trabalho e o restante da vida e investiga depressão, transtornos de ansiedade, insônia, uso de substâncias e causas clínicas de cansaço. Muitas pessoas com quadro de burnout preenchem critérios para depressão ou ansiedade, que pedem tratamento específico.
Tratamento
- Reorganização da rotina e dos limites de trabalho, com afastamento quando clinicamente necessário
- Psicoterapia
- Tratamento das condições associadas, como depressão, ansiedade e insônia, com medicação quando indicada
- Planejamento do retorno e prevenção de recaída, considerando a carreira e o contexto da empresa
Quando procurar um psiquiatra
Quando o esgotamento persiste mesmo depois de férias ou folgas, quando afeta o sono, o humor e as relações ou quando surgem pensamentos de desesperança.
Como é o acompanhamento no consultório
No consultório em Campinas, o Dr. Petrus Raulino oferece atendimento particular e discreto, presencial ou por teleconsulta quando adequada, com retornos que acompanham a recuperação e o retorno ao trabalho.
Staging: texto aguardando a revisão médica do Dr. Petrus antes de publicar.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação individual. Em crise ou com pensamentos de suicídio? Ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou procure o pronto-socorro mais próximo. Em emergência, ligue 192 (SAMU).